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ダイエット効果があるエプソムソルトとは?エプソムソルト入浴法 購入方法 [ダイエット]

最近人気の「エプソムソルト」って?
塩?・・・料理に使う、おいしい塩とかかなぁ。

実は、エプソムソルトとは、
欧米で古くから入浴剤として使われている”塩”なんだって。
正式には、「硫酸マグネシウム」で、
硫酸塩とマグネシウムの無機化合物・・・って、なんか、化学の授業みたい(笑)

エプソムソルトの効果には、
美肌、健康、ダイエットなど、女性に嬉しい効果がたくさんあるんだって。

たとえば、マグネシウムには、
体内の酵素の活動を改善したり、体を温めて基礎代謝を高めてくれる効果があるから、
冷え性の改善や、基礎代謝アップによるダイエット効果、
酵素の抗酸化作用によるアンチエイジング効果があるらしいね。

硫酸塩は、毒素を流してくれる他、
関節や脳組織のたんぱく質形成の役割があって、
筋肉痛、関節痛、リウマチの治療法としても使われてるんだって。

エプソムソルトを入浴剤として使うと、温泉に行ったような効果が期待できそうだね。

ヴィクトリア・ベッカムやジェニファー・ローレンス、リヴ・タイラーなどの
ハリウッドセレブ女優は、大事なイベント前に必ず「エプソムソルト入浴法」を
実践してるんだって。

へ~、日本ではあんまり聞いたことなかったけど、
欧米では、人気なんだね。

ヴィクトリア・ベッカムは、
「エプソムソルト入浴法の次の日には、2kg痩せている」
って言ったんだって。

エプソムソルトの使い方は、
エプソムソルトと重曹とクエン酸を混ぜ合わせて、
自家製発泡入浴剤にすると、簡単みたいだよ。

手作りバスボムの作り方は、

【材料】
エプソムソルト:1/3カップ 重曹:2/3カップ クエン酸:1/3カップ
水:小さじ1/2弱 ラップ

【作り方】
1、エプソムソルト・重曹・クエン酸をボウルに入れてよく混ぜる。
2、粉類に1~2滴ずつ、シュワシュワにならないよう慎重に水を加え、
湿らせながら手で押し付けるように固めていく。
3、粉っぽさがなくなったらラップに包んで茶巾絞りのように固く丸めていく。
4、ラップをほどいて乾燥させて出来上がり。

プレゼントにも、いいかもね(*´∀`*)

エプソムソルトの購入方法は、
日本の調剤薬局の場合、「硫酸マグネシウム」として取り寄せ可能。




夜スリムトマ美ちゃん 商品価格引き下げ [健康]

商品価格の引き下げが決まりました!夜スリムトマ美ちゃん。

絶対お得です。

夜スリムトマ美ちゃん



多数の雑誌にも取り上げられました。

美容、ダイエット、健康は毎日の積み重ねです。

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夜スリムトマ美ちゃんには、健康に良い赤い色素「リコピン」を始め
ビタミンB1,ビタミンB2,イソフラボン、塩化カリウムなど、バランス良く詰まった健康食なのです。

トマトの赤い色は「リコピン」で植物を紫外線から守っている「カロテノイデド」の一種です。

このリコピンはワツィ達の体にも役に立つ栄養素なのですが、
人が体の中で作り出す事が出来ません。

ですから食事等から取り入れる事が大切なのです。

雑誌・TVでも引っ張りだこ!!話題のサプリはこちら→


2013年ヒット商品賞受賞!!







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野菜不足の解消商品 グリコ クラッシュド野菜

グリコが 現代人の野菜不足を解消する果汁入り飲料が発売された。

http://www.glico-dairy.co.jp/product/product_sub.php?pcd=178790

30種類の野菜汁を、繊維状に固めたゼリーせんい感を感じる。

口に異物感の残らない、後味の良さを実現している。

野菜のせんい感を感じつつも、口に異物感の残らない、後味の良さを実現している。

とにかく野菜を摂取した感が良い。

スクリーンショット 2014-03-29 19.23.26.png


腸内環境改善 食物繊維が効果的 [健康]

冬なので運動不足気味になっており、とても気にしています。

食べ物がおいしくてなかなか痩せません。

食物繊維の摂取の為、野菜を多く食べる様に献立を考えてやっています。

野菜が不足すると便秘になりやすいといわれていますので

極力、野菜を食べる様に気をつけています。

先日 友人からモリンガがとても良いと教えられて購入してみました。

一週間過ぎたあたりから 何となく朝がすっきり目覚めます。

体が心持ち軽い様な気がします。

これからも続けて行こうと思っています。


これはおすすめですね。


━━━★ ハーブの小粒 で 人 生 が か わ る ★━━━━━

20代女性のお客様の声
Q:食物繊維ってなぜ便秘にいいの?


A:食物繊維は腸の働きをサポートするのに大事な成分なのです!

便の量を増やして排便を促す。
腸内善玉菌のエサになります。
腸内改善をするなど排便を促進。

スッキリ感が劇的に。お茶が多いハーブを小粒で試せるのはうれしい!
朝と夕方に、お水と一緒に飲んでいます。
においも味も・・・
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▼続きはこちらから
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髪の毛が生える ダブルインパクト [アンチエージング]

髪の毛 ふさふさは憧れますね。

そんな発毛効果がある「IGF-1育毛」が発見されました。

多くの人に役立つものにするため、
有効成分をしっかりと摂取しやすいサプリメントとして販売が開始されました。

IGF-1は身体の機能を司る中心的な物質であり、
育毛だけでなく美肌効果など様々な若返り効果が 臨床データでも発表されました。

科学的根拠に基づいた育毛はアンチエイジング効果が期待できます。

IGF-1が増える=生えることが期待されるそうです。

病院内研究の中でカプサイシンとイソフラボンを同時に摂ることで発毛の効果があるようです。


試して見ませんか?


育毛サプリメント[ダブルインパクト]






健康維持はお水から・・・ [健康]

健康維持はまずお水からと思います。

風邪が流行っていますが、まず抵抗力のアップが必然!!

NHKのガッテンでも云っていましたが ウイルスの撃退は線毛運動で行われるそうです。

風邪やインフルエンザのウイルスは、鼻や口からのどを通って体内に侵入、増殖します。

これらのウイルスへの感染を防ぐためにヒトの身体に備わっている自浄システム、それが「線毛運動」です。

私たちの体を守ってくれる線毛運動にも弱点があります。

それは「寒さ」と「乾燥」です。

空気が乾燥すると粘液も乾燥して粘っこくなります。そして線毛の動きも弱まるために、排出作用が低下します。

「お年寄りは風邪を引きやすく、長引く」と言いますが、これは加齢による線毛運動の低下も一因なのです。

元気に線毛運動出来るように水分の補給をしましょう。

必要量は3リットルだそうです。

食事などから1リットル摂取しています。

あと2リットルを摂るようにデレビでは云っていました。

そこで 安心出来るおいしい水を見つけました。

世界遺産富士山の天然水です。

天然水.gif

これをオススメします。→  富士山のバナジウム天然水、クリティア



アンチエイジング 見た目 若さキープ [アンチエージング]

アンチエイジングは見た目も大事な要素です。

髪の毛も大事なことですね。

黒い髪がふさふさ!!

自信が持てますね。

これ おすすめです。

今までに無かった全く新しい育毛剤WAKA









アンチエイジング 若さを保つ秘訣

アンチエイジング 最近本当に気になります。

見た目が若いと血管年齢も若いと最近の研究で云われています。

見た目が老けている人は、血管も老化している傾向があるそうです。

老化の進んだ血管は壁が厚くなり、動脈硬化になっています。

さらにすすむと壁が厚くなり、動脈硬化になっていきます。

怖い話ですね。

若さを保つ努力をしましょう。

まず、食べ物から考えました。

食物繊維が豊富な食べ物は 血糖値が抑えられます。

スクリーンショット 2014-01-14 19.23.43.png

それから食べる順序は食物繊維、たんぱく質、最後に炭水化物が基本です。

スクリーンショット 2014-01-14 19.26.46.png

そして適度な運動をすることが血管と見た目の老化を防ぐそうです。

長く続ける努力が大事ですね。

習慣になる迄続けようと思っています。













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